KOUPIT ON-LINE

Mgr. Juraj Macho

Osobní trenér

T: +420 702 986 972 | E: juraj.macho@gmail.com

„Zdraví není vším, ale bez zdraví je všechno ničím.“ (Arthur Schopenhauer)

KVALIFIKACE

  • 2017 – Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Doktorské studium Kinantropologie
  • 2014 – 2016 Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor – Tělesná výchova a sport, Mgr.
  • 2011 – 2013 Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor – Tělesná výchova a sport, Bc.
  • Držení těla – úroveň 1 – IQ Pohyb akademie
  • Instruktor lyžování – UK FTVS
  • Nutriční poradenství v praxi – UK FTVS
  • Personalizovaná výživa ve sportu v kontextu s novými výživovými styly – Zdravě Pro Vás

SPECIALIZACE

  • Pohybová diagnostika, určení svalových dysbalancí
  • Korekce postavy – vizuální, funkční
  • Intervenční programy – svalová hypertrofie, redukce tukové hmoty
  • Náprava špatných posturálních návyků
  • Posílení středu těla – Core
  • Balanční pomůcky, TRX, Flow-in
  • Pohybové programy zaměřené na jednotlivé kondiční schopnosti – rychlost, síla, vytrvalost, koordinace
  • Diagnostika techniky plavání (všechny styly)
  • Návrh cvičení a technických motivů pro nápravu techniky plavání

ZÁJMY

Sport a pohyb všeobecně, sportovní psychologie, výživa, cestování, jídlo.

Tohoto instruktora najdeš v klubu

Nově nabízíme možnost členství KOUPIT ON-LINE