KUP ONLINE >>

Mgr. Markéta Křivánková

Osobní trenér

T: +420 723 782 063 | E: majakrivankova@gmail.com

„POZOR! Cvičení způsobuje zdraví a radost!“

KVALIFIKACE

  • Mgr. – Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor „Tělesná výchova a sport“
  • Bc. – Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor „Tělesná výchova a sport“
  • Certifikace osobní trenér kondičního fitness – IQ Pohyb
  • RCT – Roller Core Training
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Trenér akrobatické gymnastiky a skoků na trampolíně
  • Sportovní a rekondiční masáže
  • Instruktor lyžování, cykloturistiky a vodní turistiky

SPECIALIZACE

  • Pohybová diagnostika, určení svalových dysbalancí
  • Zdravotně-kondiční trénink
  • Funkční trénink (TRX, BOSU, Flowin, velké a malé míče, thera-band)
  • Aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře
  • Náprava svalové nerovnováhy
  • Strečink, mobilita, stabilizace
  • Odstranění bolestí pohybového aparátu
  • Redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty
  • Kondiční příprava vrcholových sportovců

ZÁJMY

Pohyb v jakékoliv formě (gymnastika, atletika, skateboarding, plavání), cestování, dobré jídlo, kutilství, vzdělávání.

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu