KOUPIT ON-LINE

Mgr. Matouš Tuček

Osobní trenér

T: +420 608 980 971 | E: tucekmates@gmail.com

„The goal is not to be better than anyone else, but to be better than your previous self.“

Specializuju se na kompenzační cvičení, která používáme pro obnovení svalové rovnováhy. Využívám přirozené pohyby či polohy zaměřené na určité dílčí úseky pohybového aparátu. Pomůžu Vám rozhýbat a uvolnit ztuhlé svaly, protáhnout zkrácené a posílit oslabené svaly, v neposlední řadě napravit špatné pohybové stereotypy.

KVALIFIKACE

  • Bakalářské a navazující magisterské studium na FTVS UK Praha
  • Obor: TVS
  • Studijní směr: Aktivity podporující zdraví
  • Instruktor fitness
  • Foam rolling principles and practise
  • Instruktor lyžování

SPECIALIZACE

  • Kompenzační cvičení – odstranění svalových dysbalancí
  • Cvičební programy v primární a sekundární prevenci
  • Funkční trénink
  • Diagnostika pohybových dovedností a pohybového aparátu
  • Kondiční atletické programy
  • Výživa a dietologie

ZÁJMY

BMX Flatland, fitness, plavání, lyžování

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu

Nově nabízíme možnost členství KOUPIT ON-LINE