KUP ONLINE >>

Michaela Jablončíková

Osobní trenér

T: +420 774 329 154 | E: miska.jablo@seznam.cz

„Nechtěj být člověkem, který je úspěšný, ale člověkem, který za něco stojí! Je to dřina a pot, ale pokud chceš být lepší, neodkládej to na zítra!“

KVALIFIKACE

  • Anglo – Německá obchodní akademie
  • Instruktor Fitness a kondiční specialista
  • Instructor TRX
  • 1. Fotbalová liga AC Sparta Praha
  • Beach Soccer reprezentace ženy
  • Osvědčení: Kondiční trénink ve výkonnostním vrcholovém sportu, aktivace Core, Crossfit trainer for Beginner

SPECIALIZACE

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Aktivace Core (Hluboký stabilizační systém)
  • Odstranění bolestí pohybového aparátu
  • Funkční tělo – návod a obnova  základních pohybových vzorů (dřep, mrtvý tah, rotace …)
  • Funkční cvičení (TRX, Kettlebell, Gymnastické kruhy, Flowin)
  • Redukce hmotnosti a podkožního tuku
  • Vyživové poradenství a sestavování jídelníčku

ZÁJMY

Fotbal, Beach Soccer, Rodina a přátelé.

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu