"Per ardua ad Astra"
Kvalifikace
- Instruktor fitness (Fit Praha)
- Instruktor skupinových lekcí fitness (Fit Praha)
- Základní fyzická příprava příslušníků armády (2° Pěší pluk cizinecké legie)
- TRX trainer
Specializace
- Kondiční trénink
- Budování svalové hmoty
- Redukce váhy a zpevnění postavy
- Funkční trénink (TRX, Bosu, Core)
- Kruhový trénink
- TRX a cvičení s vlastní vahou
- Diagnostika pohybového aparátu
- Náprava špatného držení těla a svalových dysbalancí
Zájmy
Fitness, Army Run, Sebeobrana, Trail
