KUP ONLINE >>

Ondřej Kraj

Osobní trenér
T: +420 601 154 074 | E: kraj.office@email.cz

KVALIFIKACE

  • Instruktor Fitness a Kulturistiky
  • Trenérská škola Slavia – ACTIVEFIT

SPECIALIZACE

  • Redukce hmotnosti
  • Nárůst svalové hmoty
  • Odstranění svalových disbalancí
  • Zvýšení fyzické kondice
  • Zlepšení flexibility
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Core trénink
  • Sestavení stravovacího a tréninkového plánu
  • Příprava a konzultace na soutěž –
  • Fitness – Mens Physique

Tohoto instruktora najdeš v klubu