Vaňous Ondřej
Osobní trenér
T: +420 608 147 404 | E: ondra.vanous@centrum.cz
"Pokud chceš jít rychle, jdi sám. Pokud chceš jít daleko, pojďme společně."
Kvalifikace
- Škola Petra Stacha
- Trenérská škola olympia
- Mezinárodní akreditace TPI 1 level
- FMS diagnostika
- Absolvent FTVS PGA Institute
- 4Q healty coaching
- Funkční noha
- Trigger point
- TRX, bosu, flowin, VIPR kettlebell, mobility
- Sportovní masáže
- Výživový poradce (NUTRIS Institute)
- Taping
Specializace
- Golfový trénink
- Diagnostika golfového švihu
- Diagnostika pohybového aparátu
- Kondiční trénink pro sportovce (fotbal, hokej, tenis, golf, box)
- Core cvičení, stabilizační systém
- Funkční cvičení (trx, bosu, vipr, flowin, kettlebell)
- Formování postavy, redukce hmotnosti, zpevnění postavy
- Strečink a mobilita
- Výživové poradenství
- Kompenzační cvičení pro sportovce
Zájmy
Rodina