KUP ONLINE >>

Ondřej Vaňous

Osobní trenér

T: +420 608 147 404 | E: ondra.vanous@centrum.cz

„Pokud chceš jít rychle, jdi sám. Pokud chceš jít daleko, pojďme společně.“

KVALIFIKACE

  • Škola Petra Stacha
  • Trenérská škola olympia
  • Mezinárodní akreditace TPI 1 level
  • FMS diagnostika
  • Absolvent FTVS PGA Institute
  • 4Q healty coaching
  • Funkční noha
  • Trigger point
  • TRX, bosu, flowin, VIPR kettlebell, mobility
  • Sportovní masáže
  • Výživový poradce (NUTRIS Institute)
  • Taping

SPECIALIZACE

  • Golfový trénink
  • Diagnostika golfového švihu
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Kondiční trénink pro sportovce (fotbal, hokej, tenis, golf, box)
  • Core cvičení, stabilizační systém
  • Funkční cvičení (trx, bosu, vipr, flowin, kettlebell)
  • Formování postavy, redukce hmotnosti, zpevnění postavy
  • Strečink a mobilita
  • Výživové poradenství
  • Kompenzační cvičení pro sportovce

ZÁJMY

Rodina

 

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu