Prachařová Kristýna

Osobní trenér

cz en ru

T: + 420 776 120 714 | E: kristynafitness@gmail.com | kristynapracharova.com | IG: krispinak_

"Ve dvou se to lépe táhne."

Kvalifikace

  • Instruktor Fitness (Premier Global NASM London)
  • Osobní trenér (Premier Global NASM London)
  • Funkční diagnostika (Fitness Institut)
  • Cvičení v těhotenství a po porodu (3D Fitness Academy)
  • Dosáhni naturálního maxima (Institut Moderní Výživy)
  • Instruktor Indoor Cycling (YMCA fit)
  • GRIT instruktor (Les Mills)
  • Aplikace zásad výživy ve Fitness (Premier Global NASM London)
  • Sestavování jídelníčku ((Fitness Institut)
  • Jak správně nakupovat a vybírat potraviny (Institut Moderní Výživy)
  • Kurz Moderní výživy (Institut Moderní Výživy)

Specializace

  • Redukce podkožního tuku
  • Nabírání svalové hmoty
  • Zlepšení fyzické kondice
  • Posílení hlubokého stabilizačního systému
  • Cvičení v těhotenství a po porodu
  • Výživové poradenství

Zájmy

Triatlon, Crossfit, Zdravé vaření a pečení, Cizí jazyky, Práce :)


Toho to trenéra najdete v klubu: Fitness Pankrác, City Point