KOUPIT ON-LINE

Robert Pražák

Osobní trenér

T: +420 724 785 808 | E: robert.prazak@post.cz

„Cvičením zůstat mlád a zdráv.“

KVALIFIKACE

  • Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy
  • Certifikáty: Osobní trenér kondičního posilování, Instruktor Fitcentra, Mechanismus svalové únavy a způsoby jejího odstraňování, Fasciální strečink, Foam Rolling (Trigger Point), TRX, Kettlebell

SPECIALIZACE

  • Silový a kondiční trénink pro sportovce a začátečníky
  • Funkční cvičení (TRX, Kettlebell)
  • Nabírání svalové hmoty, redukce hmotnosti, zpevnění postavy
  • Skupinové lekce (silové, dynamické)
  • Rady ohledně stravování a sestavení jídelníčku
  • Odstranění bolestí pohybového aparátu

ZÁJMY

Sport (míčové hry, snowboard, wakeboarding, In-line, Skateboarding) a další (hudba, driftování, rybaření, houbaření, videohry, jídlo a přátelé)

 

 

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu

Nově nabízíme možnost členství KOUPIT ON-LINE