KOUPIT ON-LINE

Roman Pollak

Osobní trenér

T: +420 777 070 520 | E: roman.pollak@email.cz

KVALIFIKACE

  • Osobní trenér kulturistiky a fitness I. třídy (Akademie ACI)
  • Instruktor boxu III. třídy
  • Masér – sportovní a rekondiční masáže, lymfatická masáž, anticelulitidová ozonová masáž, reflexní masáž
  • Mobilizační technika
  • Instruktor pro RHB organismus

SPECIALIZACE

  • Silový a kondiční trénink
  • Nabírání svalové hmoty
  • Strečink celého těla
  • Redukce nadváhy
  • Trénink seniorů i mládeže
  • Náprava špatného držení těla a svalových dysbalancí
  • Sestavení jídelníčku  (především – vést a naučit celoživotně zdravě se stravovat)
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Funkční tréninky (TRX, Bosu)
  • Trénink boxu
  • Sestavení individuálních tréninkových plánů
  • Cvičení pro těhotné

ZÁJMY

Především bojové sporty, běh, čtení a mnoho dalšího ohledně pohybu.

 

 

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu

Nově nabízíme možnost členství KOUPIT ON-LINE