KUP ONLINE >>

Sergiy Gayevsky

Osobní trenér

T: +420 776 086 376 | E: advokat.sg@email.cz

KVALIFIKACE

  • IQ POHYB PILATES & FITNESS ACADEMY
  • IQ Pohyb – Anatomie (Sylva Musilová)
  • IQ Pohyb – Zdravotně funkční trénink (Zbyněk Petr)
  • IQ Pohyb – Držení těla, dolní končetina  (Daniel Muller)
  • IQ Pohyb – Vedený funkční strečink (Zbyněk Petr)
  • IQ Pohyb – Vývojová kinesiologie (Sylva Musilová)
  • IQ Pohyb – Těhotné a po porodu
  • Personal Trainer Level 1
  • Power Plate International Core
  • Objemový a silový trénink, technika speciálních více-kloubových cviků a jejích využití v tréninku (Václav Rázl)

SPECIALIZACE

  • Redukce hmotnosti, Narůst svalové hmoty
  • Tvarování, zlepšení kondice
  • Tvorba fyziologicky správných pohybových stereotypů a návyků
  • Pomoc při odstranění bolestí: záda, klouby, plochá chodidla
  • Zvýšení koordinace a kontroly nad pohybem
  • Funkční trénink, Kondiční trénink
  • Asistovaný strečink

Tohoto instruktora najdeš v klubu