„Chcete-li z ostatních dostat to nejlepší, dejte jim to nejlepší ze sebe.“
Kvalifikace
- Instruktor zdravotní tělesné výchovy - Funkční trenér (Vital Institut)
- Instruktor Fitness (Trenérská škola Slavia)
- Instruktor Fitness (Vital Institut)
- Kondiční trenér (Vital Institut)
- Rehabilitační trenér (Vital Institut)
- Dynamická neuromuskulární stabilizace® podle Koláře - DNS sport I, DNS sport II (Prague School of Rehabilitation)
- Master Trainer (Vital Institut)
- Další kurzy: Skolióza páteře, Pánevní dno, Těhotné a po porodu, Metoda L. Mojžíšové, Zdravá záda, SI skloubení, Funkční noha a chodidlo, Zdravá záda & zdravé chodidlo, Flexibilita a mobilita, Trénink začátečníka, Posilování s vlastní vahou, Poradce pro výživu, Suplementační postupy ve fitness, Výživa v prevenci diabetu, Výživa těhotných a maminek, Vyvážený jídelníček, Poruchy příjmu potravy, Střevní mikrobiom, Moderní ošetřovatelství v praxi, Dobrovolný pečovatel o seniory, První pomoc
Specializace
- Zdravotní cvičení pro odstranění bolestí zad
- Aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře (CORE)
- Funkční trénink = pohyb využitelný pro běžný život
- Kompenzační cvičení pro sportovce
- Kondiční posilování dle individuálních potřeb klienta - hubnutí, tvarování postavy, zlepšení kondice či nabírání svalové hmoty
- Strečink, mobilita, stabilizace
Zájmy
Cvičení a pohyb, zdravý životní styl, cestování, hudba, koncerty, tanec, focení, četba a vzdělávání se
IČ: 05271878, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Pernická Andrea
