• Angličtina
KOUPIT >>

RPM®

RPM® je jednoduché kardio cvičení na stacionárním kole. Váš instruktor vás provede simulovanou jízdou plnou stoupání do kopců, sprintů a jízdy po rovince, díky čemuž budete spalovat kalorie a zlepšíte svou kondici. Jezdíte ve skupině na motivační hudbu, která vám pomůže projet cílovou čárou. Úroveň rezistence a rychlost si ovládáte vy samy tak, abyste si postupně zlepšovali kondici.

Choreografie pro lekce Les Mills jsou předem připraveny, díky čemuž každý účastník, začátečník i pokročilý, snadno rozezná strukturu lekce. Choreografie a hudba se mění každé tři měsíce.

Co mi to přinese?

  • Posiluje nohy.
  • Zvyšuje kondici a výdrž.
  • Spaluje kalorie.
  • Uvolňuje endorfiny, přispívá k větší pohodě.
Přihlašte se k odběru novinek
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních dat.