Skupinové cvičení
TOTAL BODY WORKOUT

Redukce hmotnosti, Koordinace, Síla, Kondice

Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení.


Lekci naleznete v klubech Form Factory: