Osobní trenér v klubu Harfa
Bogdana Bashta, Ph.D.
„Každý člověk má velkou moc. Pomůžu vám najit a rozvinut sílu vašeho těla a ducha.“
Kulturistice a fitness se věnuji od roku 2008 a jsem Mistryně Evropy a vicemistryně světa v kategorii Bikini fitness pod IFBB/SKFČR. Využiji své sportovní dovednosti a zkušenosti, abych vám pomohla dosáhnout vašich cílů co nejefektivněji. Společně vyrazíme na cestu ke krásnému tělu a zdravému životnímu stylu. Ráda sdílím všechny své praktické a teoretické znalosti se svými klienty. Za ta léta jsem nasbírala tolik zkušenosti ve světě fitness a kulturistiky a jsem nadšená, že se o to s vámi mohu podělit. Ráda pracuji se začátečníky i profesionály. Ke každému najdu individuální přistup.
KVALIFIKACE
- Fitness Akademie Ronnie – Instruktor Fitness.
- Fitness Akademie Ronnie – Trenér kulturistiky
- Fitness Institute – Svalový Růst
- Form Factory Academy – Cvičení po porodu
SPECIALIZACE
- Silový trénink
- HIIT trénink
- Kondiční posilování
- Budování svalů
- Redukce tělesné hmotnosti
- Odstraňování svalových dysbalancí a vadného držení těla
- Zlepšení fyzické kondice
- Tvarování postavy
- Příprava na závody (IFBB, SKFČR)
- Závodní pózovaní (IFBB, SKFČR)
- Jídelní plány na míru
- Tréninkové plány na míru
ZÁJMY
Sport, zdravé stravovaní, závodění (IFBB, mistryně ČR, mistryně Evropy, vicemistryně světa), rozvoj disciplíny, čtení, věda (PhD v polymerní chemii), cestování, psychologie, seberozvoj.
IČ: 21412171, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Bogdana Bashta, Ph.D.