Bc. Ester Marečková

KVALIFIKACE

• Vysoká škola – zdravotnický záchranář
• Fitness akademie Ronnie – instruktor fitness
• Institut moderní výživy – moderní výživa
• Institut moderní výživy – moderní výživa hokejistů
• Institut moderní výživy – moderní výživa ve vytrvalostních sportech
• Institut moderní výživy – vědecky podložené přístupy k regeneraci ve sportu
• TOPATLET – svalové kontrakce
• TOPATLET – sport specific training v silovém a kondičním tréninku
• All4sports – silový trénink dětí a mládeže
• All4sports – programing a periodizace
• Fitness institut – bolavá záda
• Fitness institut – CORE trénink
• Yoda institut – HSSP, funkční trénink – aktivace CORE
• Fitness institut – CORE trénink (aktivace, dech, sed, stoj)
• Fyziognosis – silový trénink v kontextu bolesti a úrazových stavů
• Training Hub – pohybový rozvoj dětí a malých sportovců

SPECIALIZACE

• Silově-kondiční trénink
• CORE trénink
• Zdravá záda
• Budování svalové hmoty
• Kompenzace svalových dysbalancí
• Asistovaný strečink
• Mentální kouč pro SPORTOVCE
• Edukace ve zdravém životním stylu
• Problémové partie žen
• Tvarování těla
• Redukce hmotnosti
• Jídelníčky na míru
• Výživové poradenství

ZÁJMY

Sport, fitness, odpočinek, jídlo, četba (když je čas), procházky, sportovní dokumenty, cestování