Osobní trenér v klubu Štúrova
Bc. Martin Fenik
Jsem profesionální kondiční trenér se vzděláním z FTVS UK. Specializuji se na komplexní fyzickou přípravu, inspirovanou CrossFitem a hybridním tréninkem.
S klienty pracuji tak, aby byli připraveni na životní výzvy a případné závody – silní, odolní a sebevědomí.
Trénink je vždy přizpůsobený výkonnosti klienta – od úplných začátečníků po závodníky.
Pracuji i s klienty s výraznou nadváhou nebo obezitou. Trénink vždy přizpůsobuji tak, aby byl bezpečný, postupný a dlouhodobě udržitelný.
„Pomáhám lidem vybudovat komplexní fyzickou kondici – sílu, rychlost, vytrvalost a odolnost – tak, aby obstáli v reálném životě, ale i v závodech typu HYROX, Spartan Race či BCROSS Run.“
KVALIFIKACE
- Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy (kondiční trenér, fitness coach)
SPECIALIZACE
- Hybridní výkon (síla + rychlost + vytrvalost)
- Funkční silový trénink
- Vysokointenzivní kondiční trénink
- Přechody síla ↔ běh (HYROX specifika)
- Rozvoj pohybové a mentální odolnosti
- Kondiční příprava sportovců i hobíků
- Bezpečný návrat k pohybu u lidí s nadváhou a obezitou
- Postupné zlepšování kondice a snižování hmotnosti bez extrémů
- Kondiční trénink dětí a mládeže (10 let praxe trénování všestranného pohybu dětí)
ZÁJMY
Bývalý prvoligový hráč florbalu, crossfit, hyrox, fotbal, pes, low Budget cestování, surfování
IČ: 19161760, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Bc. Martin Fenik