„Nikdy není pozdě začít.“

Výživě a cvičení se věnuji víc jak 20 let, protože mě to baví. Preferuji jednoduchost a maximální funkčnost, každodenní udržitelnost v běžném životě.

KVALIFIKACE

  • Instruktor fitness – Vital Institut
  • Cvičení na strojích – FitPraha
  • Tejpování – FitPraha
  • Diagnostika a efektivní přístupy k řešení chronické bolesti zad – Form Factory Academy
  • Instruktor skupinových lekcí – HYROX level 1 – Form Factory Academy
  • Výživa při redukci hmotnosti a diety – Workshop – Form Factory Academy

SPECIALIZACE

  • Zpevnění a formování postavy
  • Nabírání svalové hmoty
  • Redukce hmotnosti
  • Sestavení tréninkového plánu
  • Hluboký stabilizační systém – Core
  • Poradenství ve výživě
  • Správné dýchání

ZÁJMY

Hudba, film, domácí mazlíčci

IČ: 88211673, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Jan Čanda