Osobní trenér v klubu Fénix
Ing. Dalva Servin
„Dej člověku činku a zacvičí si na den. Nauč ho cvičit a bude silný celý život.“
Nejdřív se zaměříme na to, co hoří – bolesti, slabiny, únava. Pak přijde technika. Naučíš se chápat své tělo – proporce, potenciál, limity. Časem získáš znalosti, které ti dají jistotu. Posilovna už nebude strašák, ale nástroj. Naučíš se, jak se o sebe starat. A pak mě už nebudeš potřebovat.
KVALIFIKACE
- Fitness instruktor – Fitness akademie Ronnie.cz
- Karma yoga 200 YTT
SPECIALIZACE
- Silový trénink
- Stabilita a odolnost kloubů
- Mobilita a flexibilita skrze sílu
- Základy i pokročilejší techniky s kettlebell
- Kalistenika
- Automasážní techniky pro regeneraci
- Dýchací techniky pro výkon i klid
- Výživové poradenství bez dietních nesmyslů – žádné počítání kalorií, žádné tresty, jen lepší volby
ZÁJMY
Silový trénink s Kettlebellem, gymnastické kruhy a vzpíraní. Jsem máma jednoho dítěte, elektroinženýrka, a mým současným koníčkem je spánek – kdykoli to jde.
IČ: 22040668, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Ing. Dalva Servin