Osobní trenér v klubu Rochlice
Ing. Bc. Daniel Tichý
„Společně s klienty hledám optimální cestu k dosažení jejich cílů z pohledu kondice, rychlosti, mobility a síly. A to tak, aby jejich tělo bylo plně funkční a zdravé.“
Jako kondiční trenér a masér vytvářím společně s klienty program, který je šitý přímo na míru a pomáhá jim dosáhnou požadovaného výsledku. Při tom zohledňuji jedinečnost každého z pohledu fyzických předpokladů a možností. Mým cílem je, aby se každý klient cítil dobře ve svém těle.
Díky sportu, kterému se aktivně věnuji od svých 12 let, se každý den snažím pochopit a porozumět fungování lidského těla a psychiky. Poznat klíčové aspekty, které podporují maximální výkonnost, zdravé fungování těla a radost z pohybu.
Chcete-li být silnější, rychlejší, odolnější, mít plně funkční tělo, jsem zde, abych vás podpořil na cestě za vašimi sny a cíli. Společně najdeme nejlepší cestu k vaší dlouhodobé pohodě a zdraví.
KVALIFIKACE
- FTVS UK v Praze obor kondiční trenér
- MFK systém – diagnostika a řešení svalových dysbalancí
- Dynamická neuromuskulární stabilizace od Koláře
- Profesionální masér
- Profesionální kouč – mezinárodní licence Koučink centrum
- Trenérská licence UEFA B
- 3 roky kondiční trenér FC Slovan Liberec a 1 rok FK Mladá Boleslav
- 15 let bojové sporty – v této době návrat k aktivním tréninkům
- Terapeutický výcvik – vedení motivačních rozhovorů
SPECIALIZACE
- Optimalizaci výkonu a rehabilitaci u dětí i dospělých, a to jak sportovců, tak běžné populace.
- Navrhuji individuální tréninkové plány, poskytují technické poradenství a provádím regenerační terapie, aby bylo možné dosáhnout vašich cílů.
- Pomáhám odstraňovat bolesti svalů, kloubů a přetížení, které mohou bránit vašemu pokroku.
- Zlepšuji pohybové schopnosti a předcházím zraněním, abyste mohli být aktivní bez obav.
- Zvyšují výkon a pomáhám vám udržet dlouhodobou špičkovou kondici.
- Vytvářím a realizuji individuální tréninkové plány i jídelníčky pro efektivní redukci váhy.
- Nastavení hlavy tak aby mysl byla pomocník a ne vládce
- Přeprogramování betonových návyků, které brání v dosahování vytčených cílů
- Pracuji s jednotlivci i skupinami
HISTORIE
- Spolupráce s Overtime Athletes
- 3 roky spolupráce s MUDr. Plchovou o vlivu krevních skupin na výkonnost a nastavování jídelníčku pro zvýšení výkonnosti, zlepšení zdraví a redukci váhy
ZÁJMY
Sport, práce s myslí, východní filozofie, práce s fasciemi v kombinaci s léčebnými masážemi
IČ: 63737621, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Ing. Bc. Daniel Tichý