Daniela Proftová

KVALIFIKACE

• Instruktor fitness (FitnessEducation)
• Diagnostika pohybového aparátu
• Poradenství v oblasti zdravé výživy, pitného režimu a doplňků stravy
• Trenérská Praxe I. – Mgr. J. Žižka a Mgr. J. Hrubeš

SPECIALIZACE

• Zaměření na klientelu se sedavým zaměstnáním: kompenzační a zdravotní cvičení, bolesti zad, vadné držení těla, svalové dysbalance
• Tvarování postavy dle vašich cílů a individuálních potřeb (redukce tělesného tuku, nabírání svalové hmoty, rekompozice postavy)
• Komplexní on-line coaching (strava, trénink, změna životního stylu, mentální podpora)
• Silový trénink pro běžce, kondiční trénink
• Funkční cvičení (trx, bosu, vipr, flowin, kettlebell)
• Tréninky ve dvojici

ZÁJMY

Běh a vytrvalostní sport
Silový trénink a zdravý životní styl
Výživa a zdravé stravování
Mobilita, regenerace a strečink
Aktivní pobyt v přírodě
Rodina