Osobní trenér v klubu Karolina
Denis Ondrášek
“Nezapomeň, proč jsi začal.”
KVALIFIKACE
- Yoda institut
SPECIALIZACE
- Trénink pro muže i ženy na míru (od začátečníku po pokročilé, podle cíle, času a zkušeností)
- Silový trénink (správná technika, síla i objem)
- Tvarovaní postavy a vyrýsováni svalstva
- Funkční hypertrofie (svalový růst s důrazem na výkon i vzhled)
- Redukce tuku
- Individuální plánování výživy a suplementace
- Jak sladit trénink s běžným životem, prací a regenerací
IČ: 17488320, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Denis Ondrášek