Dominik Voženílek

KVALIFIKACE

• Osobní trenér ve fitness – Fitness Institut
• Moderní výživa ve fitness a silových sportech – Institut Moderní Výživy
• Moderní hubnutí – Institut Moderní Výživy
• Anatomie těla v pohybu – Základní kurz anatomie kostí, svalů a kloubů – Dimon, Jr. Theodore
• Posilování stresem: Cesta k odolnosti – Pavel Kolář
• Posilování: Anatomický průvodce – Fréderic Delavier
• Silový trénink z pohledu anatomie: Austin Current
• Velká kniha posilování – Jim Stoppani
• Science and Development of Muscle Hypertrophy – Brad Schoenfeld

SPECIALIZACE

• Nabírání svalové hmoty
• Růst síly
• Redukce tuku
• Zpevnění středu těla – práce s hlubokým stabilizačním systémem
• Zlepšení celkové fyzické kondice
• Propojení fyzické a duševní stránky ve fitness
• Budování pozitivních návyků s reálným dopadem na každodenní život
• Tréninkové plány na míru
• Jídelníčky na míru
• Diagnostika pohybového aparátu

ZÁJMY

Zdravý životní styl
Týmové i individuální sporty
Osobní rozvoj
Psychologie
Marketing
Pohyb v přírodě
Cestování a objevování