Elisabeta Máchová

„Nejmocnější je ten člověk, kdo ovládl sám sebe.”

Jsem fitness trenérka se zaměřením na zdravotní tělovýchovu a zároveň zdravotní i sportovní masérka. Ve své praxi propojuji silový trénink, práci s vlastní vahou, mobilitu, flexibilitu a především aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Věřím v celostní (holistický) přístup ke zdraví – tělo a mysl nelze oddělovat. Proto se dlouhodobě zajímám o východní filozofii a praktikuji techniky zaměřené na dlouhověkost, rovnováhu a vnitřní stabilitu. Neustále se vzdělávám, mimo jiné i ve spolupráci s fyzioterapeuty, abych mohla ke každému klientovi přistupovat individuálně.V oblasti masáží čerpám ze širokého spektra technik. Jsem certifikovaná v thajských klášterních masážích, které jsem studovala pod vedením mistra Borise Tichanovského a v čínských masážích včetně baňkování u Ing. Grigoriho Lev Minasjana. Tyto přístupy mi umožňují efektivně pracovat s napětím, blokádami i regenerací organismu.

Sport a pohyb jsou součástí mého života odjakživa. V útlém věku jsem se věnovala gymnastice až do mé puberty, Čtyři roky jsem závodila v kategorii bodyfitness junior, kde jsem získala titul vícemistryně České republiky – za tuto zkušenost i celkové nasměrování v životě vděčím jedné ze svých důležitých životních učitelek. Více než 12 let jsem také působila v cirkusovém prostředí, kde jsem si od základů osvojila pohybové dovednosti, chůzi na artistických chůdách i závěsnou akrobacii a aktuálně se věnuji Kung Fu. Tyto zkušenosti formovaly můj cit pro tělo, koordinaci a vědomý pohyb.

Dnes se nejvíce věnuji podpoře zdraví – fyzického i psychického. Pomáhám klientům zbavit se bolesti, zlepšit kondici, obnovit vztah ke svému tělu a cítit se opět dobře sami v sobě. Každý člověk je pro mě jedinečný a podle toho také přistupuji k jeho cestě.

IČ: 09928618, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Elisabeta Máchová