„Pozitivní myšlení je základem k úspěchu.“

Silový a kondiční trenér s více než desetiletou praxí. Sám sportuji již od útlého věku a rád předám své know-how ze zdravého životního stylu. Přistupuji ke každému individuálně, snažím se z klienta dostat maximum, přiměřené k jeho schopnostem, přičemž kladu důraz na technicky správné provedení všech cviků. Věřím, že cvičení bude klienta bavit a budu ho motivovat k dosažní jeho cílů. Budu se těšit na každého nováčka i profesionála, kterému pomůžu, aby se ve svém těle cítil co nejlépe. Snažím se poskytovat pozitivní a dostatečně motivující prostředí při tréninku. Trénuji profesionální sportovce, ale rád se věnuji i začátečníkům. Trénování vnímám nejen jako práci či hobby, ale i jako poslání pomáhat druhým.

KVALIFIKACE

  • Vysoká škola tělovýchovy a sportu – sportovní a kondiční specialista
  • Trenérská škola Olympia – instruktor fitness, trenér kondičního posilování, trenér kulturistiky
  • Cvičitel zdravotní tělesné výchovy
  • Adam Antmann – stabilizační systém páteře
  • Adam Antmann – zadní řetězec dolních končetin
  • Coretraining.cz – mýty a fakta mobility a flexibility
  • Traininghub – přítah a silový trénink
  • Traininghub – Teorie síly, adaptace a periodizace
  • Fyziognosis – Silový trénink v kontextu bolesti a úrazových stavů
  • Fitness institut – chodidlo a hallux valgus (vbočený palec)
  • Fitness institut – core trénink (aktivace, dech, sed, stoj)
  • Fitness institut – sestavování jídelníčku
  • Yoda institut – terapeutické využití fitness centra
  • Sportovní a rekondiční masáže

SPECIALIZACE

  • Silový a kondiční trénink
  • Funkční diagnostika pohybového aparátu – určení svalových dysbalancí
  • Screening pohybu
  • Mobilita, stabilita a flexibilita
  • Korekce špatného držení těla
  • Kompenzační cvičení
  • Formování postavy – budování svalové hmoty a redukce podkožního tuku
  • Tréninkové plány na míru – rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti, výbušnosti, koordinace
  • Výživové poradenství – jídelníčky na míru

ZÁJMY

rodina, cestování, hudba, fotbal, thai box, tenis, lezení, sport a pohyb všeobecně, četba, seberozvoj, investice, promotér

IČ: 04793625, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: David Gyurics