Osobní trenér v klubu Letňany
Dominik Haisler
„Změna nezačíná zázrakem. Začíná krokem.“
Každý má jiný začátek, ale společný cíl – posunout se dál. Pomůžu ti zlepšit držení těla, zbavit se bolestí, spálit přebytečný tuk, zpevnit postavu a cítit se silněji a zdravěji, než kdy dřív. Při své práci věřím v individuální přístup, který je srozumitelný, bezpečný, účinný a také lidský – bez zbytečného tlaku či přehnané přísnosti. Tréninky stavím tak, aby pro tebe měly co největší přínos, bavily tě a odcházel/a jsi s čistou hlavou. První krok je na tobě. Ty další už půjdeme spolu. Chceš zjistit, jestli bych ti sedl jako trenér? Přijď si bez závazků vyzkoušet první trénink zdarma.
KVALIFIKACE
- Instruktor fitness – Akademie Ronnie.cz
- Trenérská praxe – Mgr. Jan Žižka a Mgr. Jakub Hrubeš
- Trenérská Praxe II. – Mgr. Jan Žižka a Mgr. Jakub Hrubeš
- Anatomy & Biomechanics course by Ben Yanes
- Kyčelní kloub a bederní páteř – Fyziognosis
- Ramenní kloub – Fyziognosis
- Svalové kontrakce – Radek Rosa
- Skolióza, diastáza, těhotenství – Fyziognosis
- Koncept core, práce s vnímáním těla a prvky motorického učení – Fyziognosis
- Cvičení v těhotenství a po porodu – 3D Fitness
SPECIALIZACE
- Silový a funkční trénink
- Redukce tuku, zpevnění postavy, svalový růst
- Core a hluboký stabilizační systém páteře
- Diagnostika pohybového aparátu
- Odstranění bolestí zad, kolene, ramene,…
- Kompenzační cvičení (skolióza a diastáza)
- Cvičení při těhotenství a po porodu
- Strečink, mobilita a dechová technika
- Stravovací poradenství
ZÁJMY
Fitness, basketball, bojové sporty, hudba, auta, adrenalin všeho druhu.
IČ: 01179217, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Dominik Haisler