„Nejlepší cesta na vrchol je zvednout zadek.“
V oblasti sportu se pohybuji prakticky celý život. Jako malý jsem dělal gymnastiku, potom hrál florbal a volejbal. V posledních pár letech se ale více věnuji fitness. Protože mě to baví a neustále se v téhle oblasti vzdělávám řekl jsem si, že bych své zkušenosti chtěl předávat dál a pomáhat lidem k jejich vysněným cílům. Nezáleží na tom, jestli jsi začátečník nebo pokročilý a ať už je tvým cílem nabírání svalové hmoty, redukce hmotnosti nebo se potřebuješ zbavit např. bolesti zad, neváhej a ozvi se. Budu se těšit na naše společné úspěchy.
KVALIFIKACE
- Osobní trenér ve fitness – Fitness Education
- Kurz – Moderní výživa – Institut moderní výživy
- Kurz – Efektivní trénink – Institut moderní výživy
- Kurz – Tejpování – FitPraha
- Ski instruktor – APUL
SPECIALIZACE
- Diagnostika pohybového aparátu
- Zlepšení koordinace a fyzické zdatnosti
- Redukce hmotnosti
- Nabírání svalové hmoty
- Silový trénink
- Zpevnění středu těla
- Kompenzační cvičení
- Tréninkové plány
- Výživové poradenství
ZÁJMY
Sport, zdraví životní styl, fitness, turistika, příroda, lyžování, skialpy, ferraty, atd.
IČ: 06307078, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Jakub Handl