Osobní trenér v klubu Centrum Černý Most
Jakub Hodan
Většina lidí ke mně přichází ve chvíli, kdy se necítí dobře ve vlastním těle. Bolí je záda, přibrali, ztratili motivaci. Zkoušeli diety, tréninky ale nic nevydrželo.
Já je nenutím dřít na sílu. Pomáhám jim pochopit své tělo, zbavit se bolesti, zhubnout udržitelně – a konečně se cítit silně, zdravě a svobodně.
Nejde jen o rychlou proměnu. Jde o proměnu, která zůstane. Ať začínáš odkudkoli, já vím, jak tě tam dostat.
KVALIFIKACE
- Trenér kulturistiky – Trenérská škola Olympia
- Trenér kondičního posilování – Trenérská škola Olympia
- Prehab & Rehab Specialist – Prehab 121 Academy
- Metodika závodní přípravy Bikini fitness – Fitness Institut
SPECIALIZACE
- Redukce hmotnosti a tvarování postavy
- Rehabilitační trénink po úrazech a operacích
- Odstranění bolesti zad a náprava pohybového aparátu
- Kloubní centrace a korekce techniky cviků
- Závodní příprava bikiny fitness, kulturistika
- Výživové poradenství a tvorba individuálních jídelníčků
HISTORIE
- Capoeira, Wing Chun, Thai box, závody v bench pressu, kulturice, mens physique, fit páry
IČ: 05168147, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Jakub Hodan