Osobní trenér v klubu Václavské náměstí
Jan Procházka
Správný pohyb je základ, všechno ostatní navazuje.
Sportuji celý svůj život a k pohybu mám velmi blízký vztah. V mládí mi byla diagnostikována ankylozující spondylitida, což mě přivedlo k hlubšímu zájmu o fitness a správné fungování těla. Díky tomu jsem se začal intenzivně vzdělávat a vše, co dnes předávám, mám nejprve ověřeno na sobě. Zaměřuji se na bezpečný, efektivní a udržitelný trénink, který pomáhá zlepšit sílu, kondici i celkový pocit z pohybu.
KVALIFIKACE
- Osobní trenér ve fitness (3D Fitness Academy)
SPECIALIZACE
- Odborné vedení silového tréninku s využitím principů vývojové kineziologie
- Diagnostika pohybového aparátu
- Mobilita, stabilita a síla s důrazem na kvalitu pohybu
- Formování postavy a hubnutí
- Odstranění svalových dysbalancí a zlepšení držení těla
ZÁJMY
Sport a pohyb, trading, vzdělávání, trénování, příroda, četba, podnikání
IČ: 17188504, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Jan Procházka