„Není důležité kolikrát spadneš, ale kolikrát vstaneš.”

Jsem introvert a tvrdohlavá máma dvou dětí. Cesta k silnému a zdravému tělu pro mě nebyla přímá. V dospívání jsem si prošla poruchou příjmu potravy a pohyb mne vrátil zpět do života. Vím, že cvičení není jen o svalech, ale především o respektu k sobě samému. Mým cílem je pomáhat klientům tak, aby se cítili dobře ve svém těle. Kladu důraz na citlivý a individuální přístup. Neustále na sobě pracuji a vzdělávám se od zkušenějších kolegů a fyzioterapeutů. Ráda Vám ukážu, že se nemusíte fitka bát.

KVALIFIKACE

  • Funkční trenér se zdravotním zaměřením – Improve Academy
  • Workshop Bránice – Improve Academy
  • Workshop Svalové řetězce – Improve Academy
  • Workshop Diastáza a pánevní dno – Fitness Blue Gym Academy

SPECIALIZACE

  • Individuální přístup dle aktuálního fyzického stavu a osobního cíle
  • Kompenzace sedavého stylu a prevence bolestí pohybového aparátu
  • Práce s hlubokým stabilizačním systémem
  • Zlepšení fyzické kondice a mobility

ZÁJMY

Vytrvalostní běh, filmy, aktivity s dětmi, černý humor, dobré jídlo.

IČ: 24443131, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Jiřina Coufalová