„Mám 12 let praxe ve fitness, které Vám můžu předat“

KVALIFIKACE

  • Instruktor fitness
  • Poradce pro výživu
  • Sportovní výživa
  • Praktické sestavování jídelníčku
  • Dosáhnutí naturálního maxima-Trénink, výživa a suplementaci
  • Flexibilita a mobilita vrchní části těla
  • Flexibilita a mobilita spodní části těla
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • CORE (Hluboký stabilizační systém)
  • Trénink začátečníka
  • Zdravá záda
  • TRX
  • Bosu

SPECIALIZACE

  • Redukce hmotnosti
  • Tvarování a zpevnění postavy
  • Budování svalové hmoty
  • Úprava stravovacího režimu
  • Výživové poradenství
  • Strečink, mobilita, CORE
  • Odstranění špatného držení těla a svalových disbalancí
  • Komplexní příprava na soutěže v kulturistice a fitness

ZÁJMY

Fitness, čtení, cestovaní, seberozvoj, zdravý životní styl

IČ: 17804671, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Josef Starý