Osobní trenér v klubu Fénix
Julie Wiederová
Jsem osobní fitness trenérka se specializací na kondiční tréninky pro ženy, které touží shodit přebytečná kila a dosáhnout své vysněné postavy. Mé tréninkové metody jsou založeny na kombinaci kruhových tréninků a specifických silových cvičení, které jsou efektivní v boji s tělesným tukem a současně budují svalovou hmotu.
Se sportem jsem začala již v mladém věku. Věřím, že správná kombinace tréninku, výživy a mentálního nastavení může zázračně ovlivnit tělo i mysl. Mým cílem je, aby se každá žena cítila skvěle nejen na těle, ale i na duchu.
KVALIFIKACE
- Face Czech Academy
- Instruktor fitness a osobní trenér
- Bosu core, bosu fitness
- Bootcamp
SPECIALIZACE
- Kondiční tréninky
- Tvarování postavy
- Redukce hmotnosti
- Nárůst svalové hmoty
- Sportovní průprava
- Gymnastika
- Cvičení na TRX
- Cvičení v těhotenství a po porodu
- Poradenství ve výživě
- Cvičení ve vodě a na běžícím páse
- Dlouhodobá péče o klienta
ZÁJMY
Fitness, gymnastika, in-line, cestování, pravidelné procházky, plavání, zdravý životní styl a výživa
IČ: 48081370, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Julie Wiederová