KVALIFIKACE

  • Instruktor fitness – Improve Academy
  • Trenérská praxe – Mgr. Jan Žižka a Mgr. Jakub Hrubeš
  • Fyziofitness víkend – Improve Academy
  • Dosáhni naturálního maxima – Institut moderní výživy
  • Moderní výživa – Institut moderní výživy
  • 3D Fitness – variace cviků funkčního tréninku
  • 3D Fitness – rychlostní a explozivní trénink
  • Fyziognosis – kyčelní kloub a bederní páteř
  • Fyziognosis – ramenní kloub
  • Trenérská praxe ll. – Mgr. Jan Žižka
  • Jak pracovat s obézními klienty – Institut moderní výživy

SPECIALIZACE

  • Individuální přístup dle požadavků klienta,
  • Redukce tuku a tvarování postavy,
  • Core – posílení hlubokého stabilizačního systému páteře,
  • Funkční trénink (BOSU,TRX,Kettlebell…),
  • Redukční, kondiční a silový trénink
  • strečink a kloubní mobilita
  • Doporučení ohledně stravování

ZÁJMY

Zdravý životní styl, sport, hudba, wellness, cestování

IČ: 19854111, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Jitka Kadlecová