Jitka Kadlecová

KVALIFIKACE

• Instruktor fitness – Improve Academy
• Trenérská praxe – Mgr. Jan Žižka a Mgr. Jakub Hrubeš
• Fyziofitness víkend – Improve Academy
• Dosáhni naturálního maxima – Institut moderní výživy
• Moderní výživa – Institut moderní výživy
• 3D Fitness – variace cviků funkčního tréninku
• 3D Fitness – rychlostní a explozivní trénink
• Fyziognosis – kyčelní kloub a bederní páteř
• Fyziognosis – ramenní kloub
• Trenérská praxe ll. – Mgr. Jan Žižka
• Jak pracovat s obézními klienty – Institut moderní výživy

SPECIALIZACE

• Individuální přístup dle požadavků klienta,
• Redukce tuku a tvarování postavy,
• Core – posílení hlubokého stabilizačního systému páteře,
• Funkční trénink (BOSU,TRX,Kettlebell…),
• Redukční, kondiční a silový trénink
• strečink a kloubní mobilita
• Doporučení ohledně stravování

ZÁJMY

Zdravý životní styl, sport, hudba, wellness, cestování