„Struktura, která tě vede. Jednoduchost, která funguje.”

Silovému tréninku se věnuji přibližně 4 roky a stal se pro mě víc než jen fyzickou aktivitou – je to způsob, jak přemýšlím
o těle, pohybu i celkovém životním nastavení.

Jako aktivní závodnice v bikini fitness vím, co znamená disciplína, struktura a práce na sobě. Zároveň ale vnímám, že
dlouhodobý progres nestojí jen na výkonu a vzhledu, ale hlavně na tom, jak se člověk ve svém těle cítí.

Ve své práci proto propojuji systematický přístup s jednoduchostí. Klientům pomáhám najít jasný směr, ve kterém se
neztratí, a vytvořit si režim, který je dlouhodobě udržitelný. Nejde mi jen o formování postavy, ale o to, aby tělo bylo
funkční, silné a spokojené.

Zakládám si na individuálním přístupu, důrazu na techniku a pochopení souvislostí. Chci, aby každý klient odcházel
nejen s výsledky, ale i s jistotou, že ví, co dělá a proč to dělá.

Mým cílem je, aby se lidé cítili sebevědomě, stabilně a dobře ve svém vlastním těle – nejen ve fitku, ale i v běžném
životě.

Neboj se začít – ozvi se mi a společně najdeme cestu, která bude fungovat právě pro tebe.

KVALIFIKACE

  • Trenér kondiční přípravy individuálních sportů – Fitness akademie Ronnie.cz
  • Trenér kulturistiky – Fitness akademie Ronnie.cz
  • Metodika závodní přípravy bikini fitness – Fitness institut

SPECIALIZACE

  • Redukce tělesné hmotnosti
  • Budování svalové hmoty
  • Optimalizace techniky cviků a pohybových vzorců
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Sestavení tréninkového plánu
  • Vyrovnání svalových dysbalancí
  • Výživové poradenství

ZÁJMY

Motorky, cestování, fitko, interiérový design.

IČ: 24600491, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Kateřina Panková