Knotková Karin

KVALIFIKACE

• Fitness institut webinář základy výživy
• Fitness institut sportovní trénink ve fitness
• Fitness institut velká šestka
• Fitness institut výživové postupy ve fitness
• Institut moderní výživy dosáhni naturálního maxima
• Vital institut rekvalifikace instruktor fitness
• Kurzy ATAC poradce pro výživu a suplementaci

SPECIALIZACE

• tvarování postavy
• redukce tělesné hmotnosti
• nabírání svalové hmoty
• správné dýchání
• posílení středu těla CORE
• cvičení s vlastní vahou
• silový trénink
• vypracování individuálního jídelníčku
• poradenství v oblasti racionální výživy

ZÁJMY

Nejraději trávím čas venku s naším pejskem. Cestujeme nejčastěji do přírody nebo na různá nová místa. Ráda inspiruju lidi na sociálních sítích a sdílím s nimi svůj život takový, jaký je.