Tvoje cesta, moje podpora

Sportu se věnuji od útlého věku. Začala jsem svou cestu tancováním, dále se věnovala
aerobiku, atletice, boxu a fitness. Atletice jsem se věnovala závodně pět let, dala mi hodně
zkušeností, poznatků a naučila mě samostatnosti. Posléze jsem se začala věnovat fitness, nyní
už aktivně šestým rokem. Jako osobní trenérka mám již dvouletou praxi. Od minulého roku
jsem se začala věnovat kulturistice, která mi přinesla a stále přináší obrovskou disciplínu,
respekt a pokoru. Všechny sporty mi pomohly pochopit jak tělo funguje a co dokáže. Ráda
bych tyto zkušenosti a poznatky předávala dále. Ke svým klientům přistupuji individuálně a
podle jejich preferencí a možností. Zaměřím se na Vaše cíle a pomohu Vám jich dosáhnout.
Je pro mě priorita, aby klient viděl výsledky a cítil se sebevědomě, komfortně, zdravě a byl
stále motivovaný na své cestě k cíli. Společnou prací to dokážeme.

KVALIFIKACE

  • Vysokáškola tělesné výchovy a sportu- sportovní a kondiční specialista
  • Kurz osobního trenéra- FitPraha
  • Kurz osobního trenéra- BP SPORT
  • Seminář funkční diagnostika- Fitness institut
  • Sportovní a rekondiční masáže
  • Cvičení na strojích s Iris Mango
  • Kettlebell – Fit Praha
  • Cvičení na strojích – Fit Praha
  • Program Design – Fit Praha

SPECIALIZACE

  • Nabírání svalové hmoty
  • Redukce tělesné hmotnosti
  • Tréninkový plán na míru
  • Silový a funkční trénink
  • Mobilita, flexibilita

ZÁJMY

Zdravý životní styl, fitness a sporty obecně, kulturistika, cestování, seberozvoj

IČ: 22130730, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Kristýna Hofmannová