Osobní trenér v klubu I. P. Pavlova
Kristýna Mikulová
Tvou jedinou hranicí je tvá mysl
Ke sportu mám blízko celý život – přes 10 let jsem závodně tancovala a několik let se věnovala atletice. Dnes jako osobní trenérka pomáhám lidem najít cestu ke zdravému a udržitelnému životnímu stylu. Věřím, že výsledky nevznikají jen v posilovně, ale i tím, jak se stravujeme, spíme a pečujeme o svoje fyzické a psychické zdraví. Mým cílem je, abyste se cítili silnější, spokojenější a aby se pohyb stal vaší přirozenou součástí života.
KVALIFIKACE
- Trenérská škola FITPRAHA
- Pánevní pletenec a bederní páteř – Bolesti a řešení v silovém tréninku – FYZIOGNOSIS
SPECIALIZACE
- Funkční diagnostika pohybového aparátu
- Individuální přístup dle aktuálního fyzického stavu klienta
- Náprava svalových dysbalancí
- Nabírání svalové hmoty
- Redukce tělesné hmotnosti
- Silový a kondiční trénink
- Trénink s vlastní vahou
- Zpevnění těla
- Strečink a mobilita
- Tréninkové plány
ZÁJMY
Fitness, zdravý životní styl, cestování, turistika, pilates, běh
IČ: 23270152, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Kristýna Mikulová