Sportu se věnuji celý život, závodila jsem v atletice, volejbalu, gymnastice, karate a plavání, tudíž můžu poskytnout přípravu zaměřenou i na zvýšení výkonu v těchto jednotlivých oborech. Nyní se věnuji primárně silovému trojboji. Pohyb a sport je tedy něčím, co je mi velice blízké a ráda tuto zálibu sdílím s ostatními a podporuji je v tom, aby si k ní také našli cestu.
KVALIFIKACE
- Instruktor fitness – Fitness akademie Ronnie.cz
- Principy silového tréninku – fitpraha s.r.o.
- Warm-up a příprava na trénink – fitpraha s.r.o.
- Programování tréninku – fitpraha s.r.o.
- Dosáhni naturálního maxima 1 – Institut Moderní Výživy
SPECIALIZACE
- Diagnostika pohybového aparátu
- Formování postavy
- Nabírání svalové hmoty
- Redukce tělesného tuku
- Zlepšení fyzické kondice
- Silový trénink
- Silový trojboj
- Nutriční poradenství
- Zlepšení mobility a flexibility
ZÁJMY
Silový trojboj, box, tanec, čtení, cestování
IČ: 17196043, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Lenka Gárská