If you don’t use it, you will lose it.

Jsem tzv. movement practitioner, který se na tělo dívá jako na celek, nikoli pouze jako věšák na maso. Neustále hledám nové cesty, jak tělo trénovat a připravit na chaos života. Tělo, mysl a duch tomu všemu je potřeba věnovat stejně času, aby byl člověk v harmonii.

KVALIFIKACE

  • Funkční trenér se zdravotním zaměřením (Vital Institut)
  • Kettlebell 101: Simple & Sinister (StrongFirst)
  • Barbell 101: Power To The People (StrongFirst)
  • Super Joints (StrongFirst)
  • Resety (KB5)
  • Úvod do macebellu (BearrrLife)
  • Prevence a rehabilitace bolesti zad a návrat do výkonu/tréninku – Core Training
  • Bodyweight 101: The Naked Warrior
  • Bodyweight 201: Hard Style PullUps, ABS v- Strong First
  • DNS silový trénink I – prof. Pavel Kolář (Rehabilitation Prague School)
  • Kettlebell PRO: Get-up pro začátečníky, pokročilé i experty (KB5)
  • Prevence a rekondice bolestí krku a návrat do výkonu sportu (Core Training)

SPECIALIZACE

  • Silově-kondiční trénink
  • Funkční trénink (kettlebell, clubbell, macebell aj.)
  • Cvičení s vlastní vahou
  • Movement
  • Náprava svalových dysbalancí

ZÁJMY

seberozvoj (tělo, mysl, duch)
vysokohorská turistika
posezení u dobrého jídla s dobrou společností
anime (One Piece, One Punch Man, apod.)
rodina, přátelé

IČ: 09176543, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Manh Dat Nguyen