“Pohyb je dar a cesta za výsledkem je stejně cenná, jako samotný cíl.”
Mým cílem je, abyste v pohybu našli radost a vytvořili si k němu dlouhodobě zdravý vztah. Stejně tak, jako lásku a úctu ke svému tělu. Pohyb je oslavou toho, co naše tělo dokáže. Dělá nás šťastnými a přítomnými tady a teď. Chci ukázat, že cvičení a zdravý životní styl, může dlouhodobě fungovat bez extrému, když společně najdeme rovnováhu, pochopení a schopnost naučit se naslouchat svému tělu.
KVALIFIKACE
- Osobní trenér (Trenérská škola OLYMPIA)
- Instruktor kondičního posilování (Trenérská škola OLYMPIA)
- Trenérská Praxe I. – Mgr. J. Žižka a Mgr. J. Hrubeš
- Trenérská Praxe II. – Mgr. J. Žižka
SPECIALIZACE
- Nabírání svalové hmoty
- Redukce tělesné hmotnosti
- Silový, funkční a kondiční trénink
- Sestavení individuálního tréninkového plánu
- Základní výživové poradenství
ZÁJMY
Fitness, běh, příroda, seberozvoj
IČ: 23475901, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Markéta Mižďochová