Jsem certifikovaný osobní trenér a silovému tréninku se věnuji již 26 let. Za tu dobu jsem nasbíral zkušenosti, které dnes využívám při práci s klienty usilujícími o zlepšení kondice, redukci hmotnosti i celkovou proměnu postavy.
Zaměřuji se na silový i kondiční trénink, budování svalové hmoty, síly a spolupracuji s klienty všech úrovní – od začátečníků až po pokročilé. Mým cílem je nastavit takový systém, který přináší reálné výsledky a zároveň je dlouhodobě udržitelný.
Nedílnou součástí mého přístupu je také individuální nastavení suplementace a stravovacího plánu pro podporu výkonu, regenerace a celkového zdraví. Věřím, že skutečný progres není jen o fyzické stránce, ale i o té mentální – právě jejich propojení vede k trvalé změně.
Ke každému se stavím individuálně – podle vašich cílů, možností a aktuální formy.
KVALIFIKACE
- Osobní trenér – CZECH COMBAT ACADEMY
SPECIALIZACE
- Silový a kondiční trénink pro budování svalové hmoty a síly pro začátečníky i pokročilé
- Redukce váhy a formování postavy
- Sestavení tréninkového a stravovacího plánu
- Nastavení suplementace
- Zlepšení fyzické i mentální kondice
IČ: 03564860, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Martin Klásek