Matěj Jannis Áč

KVALIFIKACE

• Vital Institut s.r.o. – Profesní kvalifikace Instruktor Fitness
• Clinic 21 s.r.o. – Profesní kvalifikace Poradce pro výživu
• ISSA – Specialist in Strength and Conditioning
• ISSA – Bodybuilding Specialist
• ISSA – Nutritionist
• ISSA – Corrective Exercise Specialist
• ISSA – Online Coaching Certification

SPECIALIZACE

• Jak zhubnout 5-10kg tuku za 3 měsíce bez toho, aniž by ses vzdal/a sladkostí a jídel, co máš rád/a
• Jak nabrat 5-10kg svalů za 3 měsíce cvičením 2-4x týdně bez přejídání se
• Jak zhubnout tuk nebo nabrat na svalech a jednou pro vždy to udržet bez jojo efektu
• Jak se stravovat aniž by si musel/a počítat kalorie
• Jak získat disciplínu při tréninku
• Jak být fit aniž by to pohlcovalo tvůj život
• Silově-kondiční příprava pro sportovce
• Online Coaching
• Cvičení s vlastní vahou (Street Worlout/Kalistenika)
• Základy silového tréninku

ZÁJMY

Bojové sporty, fitness a mentální zdraví, biohacking, alternativní medicína, cestování