Osobní trenér v klubu Fénix
Mgr. Eliška Soejonová
„Mojí prioritou v tréninku je budovat tělo, které je silné, funkční a bez bolestí – vzhled a forma je už jen bonus navíc!“
Jako fyzioterapeutka a trenérka se specializuji na propojení silového tréninku s principy fyzioterapie. Mým cílem je, aby klienti rozuměli svému tělu, cítili se v pohybu jistě a budovali sílu, která je podpoří, jak ve sportu, tak i v každodenním životě. Z fyzioterapeutické praxe mám cit pro detail, techniku i prevenci přetížení – a přesně to vkládám do každého tréninku. Od dětství hraji beachvolejbal, díky kterému jsem si vytvořila vztah ke sportu. K silovému tréninku jsem se dostala během studia fyzioterapie, kdy jsem začala pomáhat kamarádům a rychle jsem zjistila, jak moc mě baví předávat své zkušenosti dál.
Vedu jak úplné začátečníky, tak i sportovce nebo klienty se specifickým zaměstnáním, kteří potřebují cílené kompenzační posílení. Součástí mé specializace jsou i klienti po zranění či operaci. Pokud chceš mít jistotu, že si cvičením neublížíš, ale právě naopak, jsem ta správná osoba pro tebe.
KVALIFIKACE
- Fitness education – Osobní trenér ve fitness
- Praktikující fyzioterapeutka
- Mgr. aplikovaná fyzioterapie FTK – UPOL
- Bc. fyzioterapie 1.lékařská fakulta UK
- Bývalá trenérka beachvolejbalu
- Konference Moderní fyzioterapie – Fitness institut
- Komplexní terapie pletence ramenního – Bitnar
- Sonografie pohybového systému – SonoEdu
- Kinesiotaping, baňkování
- Terapeutické využití spophy flossbandu
- Instument assisted fascia therapy – FAZER
SPECIALIZACE
- Diagnostika pohybového aparátu
- Odstranění svalových dysbalancí a zlepšení držení těla
- Prevence i léčba bolestí a přetížení
- Odborné vedení silového tréninku s využitím principů fyzioterapie
- Mobilita, stabilita a síla s důrazem na kvalitu pohybu
- Kompenzační tréninky pro sportovce, ženy po porodu, sedavá zaměstnání
- Silový trénink pro jedince po zraněních či operacích
- Formování postavy a hubnutí
- Odborné konzultace a poradenství
ZÁJMY
Sport a pohyb (beachvolejbal, lezení, posilování, běh, jóga), cestování a příroda
IČ: 23777168, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Mgr. Eliška Soejonová