VSTUP ZDARMA

Osobní trenér v klubu Vinohradská

Mgr. Eliška Staňková

ZAVOLAT
ODESLAT E-MAIL

czen/M +420 607 747 340/E eliska@trenujbezvymluv.cz/trenujbezvymluv.cz

Kvalifikace

  • FTVS UK v Praze - magisterské studium
  • Trenér atletiky - 1. třídy
  • 15 let praxe jako osobní trenér fitness
  • Reprezentace v atletice 2008-2021 (hod diskem)
  • Devítinásobná Mistryně ČR v hodu diskem
  • Mistrovství světa Dohá 17. místo
  • Mistrovství Evropy Helsinky, Curych, Amsterdam, Berlín finálová účast
  • zakladatel projektu Challengefox

Specializace

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Zlepšení kondice, koordinace, flexibility
  • Redukce tělesného tuku a hmotnosti
  • Nabírání funkční svalové hmoty
  • Všeobecná sportovní příprava
  • Zlepšení duševní/fyzické pohody
  • Poúrazové stavy a přetížení z práce a sportu
  • Korekce pohybových stereotypů
  • Poradenství v oblasti výživy
  • Cvičení pro seniory a těhotné
  • Odstranění bolestí a svalových dysbalancí
  • Příprava závodníků a sportovců
  • Kruhový trénink
  • Tréninkové plány

Zájmy

Sport, psychologie, seberozvoj, cestování, rodina.