Michaela Hofírková

KVALIFIKACE

• Trenér 1. Třídy – UK FTVS a SKFČR
• Osobní trenér ve fitness – Ronnie
• DNS trenér – Rehabilitation Prague School
• Poradce pro výživu – Nutris
• Kinesiotaping – Masérnička
• Cvičení na závěsných a kluzných systémech – Trenérská škola Petra Stacha
• Základy funkčního tréninku – FISAF
• Specializace zdravá záda – FISAF
• BOSU core – Academy Face Czech
• Yoga basic – FISAF
• Yoga positions technique – FISAF
• Hatha yoga as a therapy – FISAF
• Základy první pomoci – PrPom

SPECIALIZACE

• Nabírání svalové hmoty u žen
• Redukce tuku
• Silový, funkční a kondiční trénink
• Sestavení tréninkového plánu
• Jídelníček na míru
• Individuální přístup

ZÁJMY

Zdravý životní styl
Vaření
Procházky v přírodě
Skupinové lekce
Čtení
Zpěv
Můj pejsek Gili