Lukáš Němec

KVALIFIKACE

• GOATA – Pohybové vzorce
• Instruktor Fitness – FitPraha academy s.r.o.
• Kineziotaping, Rigidní tejpování – Škola tejpování
• World calisthenics organization athlete

SPECIALIZACE

• Core a hluboký stabilizační systém páteře
• Kompenzační cvičení, řešení svalových disbalancí
• Recode pohybových vzorců
• Redukce hmotnosti / nabírání svalové hmoty
• Strečink pro začátečníky i pokročilé
• Street Workout / kalistenika – základní cviky, statické prvky

ZÁJMY

Příroda, rodina, videohry, seberozvoj