Osobní trenér v klubu Letňany
Sebastián Němec
Cvičení se pro mě stalo něčím, v čem chci neustále posouvat nejen sebe, ale i své klienty. Rád pomohu jakémukoli začátečníkovi ale i pokročilému tak, aby se ve svém těle cítil co nejspokojeněji. Žít zdravě neznamená si kontrolovat vše, co jíme a nedopřát si jednou za čas něco, co nám chutná. Jsem tu od toho, aby pro vás cvičení nebylo nepříjemnou záležitostí. Nejsem jen trenér, ale i parťák. Je jedno, kolik nám je ale vždy se chceme moct normálně pohybovat a fungovat v běžném životě bez jakéhokoli omezení. Trenérství je pro mě životní styl, koníček a práce v jednom. Budu se těšit na společnou cestu k vašemu cíli.
KVALIFIKACE
- Certifikovaný Všeobecný Instruktor fitness – Fitness Institut
- výživový poradce – FTVS
- 2 roky boxu
- Rychlostní a explozivní trénink ve fitness – 3D fitness Academy
SPECIALIZACE
- Nastaveni udrzitelnych zdravych navyku
- Diagnostika pohyboveho aparatu a jeho naprava
- Nabirani svalove hmoty
- Redukce tuku
- Funkcni trenink (TRX, expandéry, bosa, apod.)
- Zvyseni fyzicke kondice a sily
- Zakladni vyzivove poradenstvi
- Rozvoj stability, mobility a flexibility
- Zpevneni tela – Core cvičení
- Odstraňování dlouhotrvajících bolestí (spodní záda, kolena, apod.)
ZÁJMY
Fitness, cestování, bojové sporty, auta, tanec, videohry
IČ: 21031894, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Sebastián Němec