Osobní trenér v klubu Anděl
Oto Rudovský
Díky správnému a udržitelnému tréninku dosáhnete nejen viditelných výsledků, ale i dlouhodobé zlepšení zdraví, síly a kondice.
Společně se zaměříme na funkci pohybového aparátu , abyste mohli vykonávat pohyb bez omezení a cvičení tak bylo efektivní.
KVALIFIKACE
- Improve Academy – PT licence
- Improve Academy – Chodidlo – funkční a strukturální poruchy, kompenzace,biomechanika.
- 3D Fitness – programing funkčního tréninku
- Trenér ,,C“ licence lední hokej
- IQ Pohyb – Kondiční Trénink
- EXOS – Integrace výživy do tréninku
- Peak Performance Training – Beyond Basics
- Day1 – Biomechanics & Anatomy
- Kondiční trenér – Czech International Hockey Camp
- Kondiční trenér hokejového univerzitního týmu ČZU Farmers Prague
SPECIALIZACE
- Zlepšení fyzické kondice
- Růst svalové hmoty
- Redukce hmotnosti
- Zdravotní a kompenzační cvičení
- Silový a kondiční trénink pro sportovce
- Odstranění svalových disbalancí
IČ: 19895640, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Oto Rudovský