Osobní trenér v klubu Průvan
Patrik Sedláček
„Trénink tě nesmí zničit, ale posunout na vrchol a udržet tě tam.”
Sport je pro mě víc než jen pohyb, je to životní styl. Aktivnímu tréninku se věnuji už 12 let, sám jsem si prošel technickými disciplínami v atletice, fotbalem i florbalem a v současnosti aktivně hraju baseball v Olomouci. Z vlastní zkušenosti dobře vím, co to znamená vyžadovat od svého těla maximální výkon. Jako trenér se dnes věnuji kondiční přípravě napříč různými disciplínami, od klasických sportů až po ty netradiční. Zároveň vím, že jen tvrdá dřina na dlouhodobé výsledky nestačí. Zásadní je pro mě zdraví a udržitelnost. Proto studuji obor Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě, abych mohl tvůj trénink stavět na moderních a vědeckých přístupech. U mě vždy vítězí kvalita provedení a chytrý přístup nad bezhlavým přetěžováním. Naučím tě perfektně ovládat tvé tělo. Ať už potřebuješ dominovat ve svém sportu, získat dynamiku a sílu, nebo zkrátka chceš být zdravý a vyhnout se zbytečným zraněním, nastavíme plán přesně pro tebe. Čeká nás smysluplná práce, která přinese reálné výsledky. Kdy začneme?
KVALIFIKACE
- FSpS MU, bakalářské studium obor Regenerace a výživa ve sportu – 2024 – současnost
- Praxe celouniverzitní tělesná výchova MU, instruktor outdoor workout – 2026
- Rekvalifikace Vital Institut, Instuktor fitness – 2025
- Kinesio University, Kinesio Taping Foundations Course – 2025
- 3D Fitness Academy, Rychlostní a explozivní trénink ve fitness – 2025
- Svět Fyzioterapie, Rigidní Taping – 2025
- Artis Brno, trenér U10 – 2025
SPECIALIZACE
- Silová a kondiční příprava pro sportovce
- Plyometrie a budování explozivní síly
- Zvyšování rotační síly
- Rozvoj funkční mobility
- Trénink balancu a stability
- Komplexní diagnostika pohybového aparátu
- Zdravé a udržitelné cvičení na míru
- Výživa pro zdraví a maximální výkon
ZÁJMY
Baseball, sport, zdravý životní styl, moje motorka, geografie, Formule 1, videohry.
IČ: 22047841, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Patrik Sedláček