„Malé kroky každý den vedou k velkým výsledkům.“
Fitness je součástí mého života už více než 10 let. Během této doby jsem prošel vlastní proměnou postavy i soutěžní přípravou v kategorii classic physique, díky které rozumím tomu, co je potřeba pro dosažení skutečných výsledků.
Pomáhám klientům s redukcí tuku, nabrat svalovou hmotu, zlepšit kondici a celkově se cítit lépe ve svém těle. Každý trénink přizpůsobuju individuálně podle cíle, aktuální kondice a možností klienta.
Důraz kladu na správnou techniku cviků, efektivní trénink a dlouhodobě udržitelné výsledky. Mým cílem je, aby klienti viděli reálný progres, měli z tréninku dobrý pocit a postupně si vybudovali zdravý vztah k pohybu.
KVALIFIKACE
- Instruktor fitness a kulturistiky (Akademie Ronnie)
SPECIALIZACE
- Redukce tělesného tuku
- Silový a kondiční trénink
- Zlepšení techniky cviků
- Začátečníci ve fitness
- Základní výživové poradenství
- Nabírání svalové hmoty
- Mobilita a zlepšení rozsahu pohybu
- Diagnostika pohybového aparátu
- Odstranění bolestí zad a kompenzace sedavého zaměstnání
ZÁJMY
Biohacking, zdravý životní styl, míčové hry, turistika, seberozvoj, esspresso
IČ: 24544353, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Patrik Svoboda